Die Praxis für Atemtherapie, Hypnose und Coaching in Stade
Als Atem- und Hypnosetherapeutin und als Coach biete ich Ihnen folgende Leistungen an:
- Atemtherapeutisches Training & Behandlungen
- Hypnose-Anwendungen u.a. bei Ängsten, Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion
- Coaching – Ihr Baustein zur Persönlichkeitsentwicklung, z.B. bei Ihrer Entscheidungs- und Zielfindung,
Lernen, NEIN zu sagen, bei Kommunikationsthemen oder der Selbstwertstärkung.
Ich unterstütze Sie mit meiner fachlicher Kompetenz und Herzlichkeit.
In meiner gemütlichen Praxis im Herzen von Stade
zwischen Hahnentor und dem kleinen Fluss Schwinge
freue ich mich auf Sie
Ihre Susanne Munderloh
Tel. 0160 97541417
| Datum | Beginn | Kurs | Kosten |
|---|---|---|---|
| 5.11.22 | 18:30 Uhr | Info Abend, Vorstellung meiner Arbeit | kostenlos |
| 22.11.22 | 18-19 Uhr | Entspannung unter der Palme | Eröffnungsangebot 12€ |
| 5.12.22 | 18-19 Uhr | Anti-Stress-Atmung | Eröffnungsangebot 12€ |
| 13.12.22 | 18-19 Uhr | Tiefenentspannung | Eröffnungsangebot 12€ |
| Datum: | Uhrzeit: | Veranstaltung: | Kosten: |
|---|---|---|---|
| Di 15.11.2022 | 18:30 Uhr | Info Abend, Vorstellung meiner Arbeit ; kostenlos | kostenlos |
| Do 22.11.2022 | 18-19 Uhr | Entspannung unter der Palme | Eröffnungsangebot 12€ |
| Mo 5.12.2022 | 18-19 Uhr | Eröffnungsangebot 12€ | Eröffnungsangebot 12€ |
| Di 13.12.2022 | 18-19 Uhr | Tiefenentspannung | Eröffnungsangebot 12€ |
AKTUELLE ANGEBOTE
Anwendungsbereiche der Hypnose
- Raucher-Entwöhnung
- Gewicht reduzieren
- Stress-Prävention
- Selbstwertstärkung
- Tiefenentspannung
- Blockaden lösen
- Ressourcen finden / stärken
- Motivation stärken
- Arbeit mit Glaubenssätzen
- Leistung verbessern
- Intuition stärken
Hypnose
Die moderne Hypnose erzielt in vielen Bereichen der Persönlichkeitsentwicklung, der Therapie und beim Coaching sehr gute Ergebnisse.
Die meisten Menschen, die Hypnose schon einmal erlebt haben, beschreiben sie als einen gelösten, entspannten und stressfreien Zustand. Unter Hypnose verblassen die Außenreize, die Aufmerksamkeit wendet sich nach innen. Der Körper erlebt eine tiefe Ruhe, der Geist wird klar. Es ist vergleichbar mit einer tiefen Meditation oder Atemübung. In diesem angenehmen Zustand treten Sorgen und Ängste in den Hintergrund. Der Zugang zu intuitiven und kreativen Fähigkeiten ist leichter geworden und kann direkt für die individuelle Lösung eines Themas genutzt werden.
Die moderne Hypnose basiert auf wissenschaftlichen Ergebnissen aus der Hirnforschung. Sie unterstützt uns darin, gelernte Verhaltens– und Denkmuster wahrzunehmen und dann zu verändern, wenn dieses Verhalten als unangenehm und einschränkend erlebt wird. Dieser Prozess geschieht relativ schnell – im Vergleich zu anderen Methoden - weil von Beginn an die bewusste und unbewusste Ebene gleichermaßen genutzt werden. Dadurch können Blockaden, die uns von einem Ziel abhalten, leichter gelöst werden.
Angebot für die Hypnose :
Preis ab 1.7.2023 : Einzelsitzung: 90 min, 120€
Spezial Coaching:
Kommunikation „Wie sage ich, wenn mich etwas stört?“
Geht es um das Thema Kommunikation, am Arbeitsplatz oder auch im privaten Umfeld arbeite ich mit der Methode und der Inneren Haltung der Gewaltfreien Kommunikation nach M.B. Rosenberg. Rosenberg hat sowohl eine wirksame Methode als auch eine dazu gehörende innere Haltung zum Thema Kommunikation entwickelt. Die sogenannten 4 Schritte helfen zu strukturieren, was wir sagen möchten sagen ist. Sie bringen Klarheit in unser Anliegen: sie beleuchten genauer unsere Absicht, unsere Gefühle , die Bedürfnisse und unser Ziel. Oftmals in einem Gespräch vermischen sich all diese Aspekte. Missverständnisse , Ärger und Streit sind die Folgen.
Tiefenentspannung
Entspannungsangebote gehören zu den beliebtesten und wirksamsten Hypnoseanwendungen. Die Tiefenentspannung hat einen äußerst beruhigenden Effekt auf das vegetative Nervensystem und die Muskelanspannung des gesmten Körpers. Bei manchen Kursangeboten wird die Entspannung noch durch eine Fantasiereise vertieft. Eine Tiefenentspannung hilft dem Körper, wieder in Balance zu kommen. Sie kann positive Effekte zeigen bei
- Unruhezuständen
- Ängsten und Sorgen
- Schlafstörungen
- Schmerzen
- Verspannungen
- Bluthochdruck
- Stress und Erschöpfung
- Tinnitus.
Eine Tiefenentspannung in Hypnose erzeugt einen sehr tiefen Zustand der Regeneration für Körper und Seele.
Bitte rufen Sie an für ein kostenloses Vorgespräch!
Tiefenentspannung
Entspannungsangebote gehören zu den beliebtesten und wirksamsten Hypnoseanwendungen. Die Tiefenentspannung hat einen äußerst beruhigenden Effekt auf das vegetative Nervensystem und die Muskelanspannung des gesamten Körpers. Bei manchen Kursangeboten wird die Entspannung noch durch eine Fantasiereise vertieft. Eine Tiefenentspannung hilft dem Körper, wieder in Balance zu kommen. Sie kann positive Effekte zeigen bei
- Unruhezuständen
- Ängsten und Sorgen
- Schlafstörungen
- Schmerzen
- Verspannungen
- Bluthochdruck
- Stress und Erschöpfung
- Tinnitus.
Eine Tiefenentspannung in Hypnose erzeugt einen sehr tiefen Zustand der Regeneration für Körper und Seele.
Bitte rufen Sie an für ein kostenloses Vorgespräch!
Spezial Coaching:
Kommunikation „Wie sage ich, wenn mich etwas stört?“
Geht es um das Thema Kommunikation, am Arbeitsplatz oder auch im privaten Umfeld arbeite ich mit der Methode und der Inneren Haltung der Gewaltfreien Kommunikation nach M.B. Rosenberg. Rosenberg hat sowohl eine wirksame Methode als auch eine dazu gehörende innere Haltung zum Thema Kommunikation entwickelt. Die sogenannten 4 Schritte helfen zu strukturieren, was wir sagen möchten sagen ist. Sie bringen Klarheit in unser Anliegen: sie beleuchten genauer unsere Absicht, unsere Gefühle , die Bedürfnisse und unser Ziel. Oftmals in einem Gespräch vermischen sich all diese Aspekte. Missverständnisse , Ärger und Streit sind die Folgen.
2 + 1 – Paket Raucher-Entwöhnung
1. Termin ( ca. 2 Std. )
Nach einer ausführlichen Anamnese und anschließenden Durchführung der Hypnose zu Ihrer Raucherentwöhnung sind Sie Nichtraucher (so ist Ihre Absicht!)
2. Termin (ca. 1 Std) : ca. 7 – 10 Tage später
Nachbesprechung im Nichtraucher-Status
Das Paket Raucher-Entwöhnung kostet 240€.
Bitte rufen Sie an für ein kostenloses Vorgespräch!
Raucher-Entwöhnung
Sie möchten mit dem Rauchen aufhören? Und Ihren Körper mit wichtigem Sauerstoff versorgen, gesunde Luft einatmen und dabei ruhig und gelassen sein? Die Praxis Munderloh macht Ihnen ein interessantes Angebot!
Die Raucher-Entwöhnung mit Hypnose ist eine der bekanntesten und erfolgreichsten Hypnose - Anwendungen überhaupt.
In der Praxis Munderloh biete ich Ihnen das bewährte 2 + 1 – Paket an.
Spezial Coaching:
Kommunikation „Wie sage ich, wenn mich etwas stört?“
Geht es um das Thema Kommunikation, am Arbeitsplatz oder auch im privaten Umfeld arbeite ich mit der Methode und der Inneren Haltung der Gewaltfreien Kommunikation nach M.B. Rosenberg. Rosenberg hat sowohl eine wirksame Methode als auch eine dazu gehörende innere Haltung zum Thema Kommunikation entwickelt. Die sogenannten 4 Schritte helfen zu strukturieren, was wir sagen möchten sagen ist. Sie bringen Klarheit in unser Anliegen: sie beleuchten genauer unsere Absicht, unsere Gefühle , die Bedürfnisse und unser Ziel. Oftmals in einem Gespräch vermischen sich all diese Aspekte. Missverständnisse , Ärger und Streit sind die Folgen.
Im einzelnen lernen Sie in spielerischer Atmosphäre:
- Erfahrung des Atems und der Atembewegung
- Verbesserung der Sauerstoffversorgung
- Tonusregulierung (Ausgleich von Über- und Unterspannungen)
- Atemerleichternde Körperhaltungen
- Kombination von Atem- und Körperbewegung
- Kräftigung der Atemmuskulatur
- Wahrnehmung der Atemräume:
Nase-Rachenraum, Brust- und Bauchraum, Flanken - Stärkung der Zwerchfellatmung
- Wahrnehmung des Atemrhythmus und der Atemtiefe
- Ein-Atem-techniken und Aus-Atemtechniken (z.B. Lippenbremse)
Bitte bringen Sie eine Yogamatte, ein Kissen und ein Decke mit.
Gewicht reduzieren
Sie möchten gerne abnehmen, ein paar Kilos weniger auf der Waage haben? Sich leichter fühlen? Was ist Ihr Wohlfühlgewicht?
Das Abnehmen mit Hypnose zählt zu den beliebtesten und gefragtesten Hypnose-anwendungen. Grund dafür sind die erfreulichen Erfolge, die mit der Gewichtsreduktion erzielt werden. Viele Menschen wissen heute, dass überflüssige Pfunde oft auch psychische und soziale Ursachen haben können und dass die mentale Ebene von innerer Motivation und Disziplin wichtige Faktoren beim Erreichen des Wunschgewichtes sind.
Die Praxis Munderloh bietet hierfür die sanfte und sehr wirkungsvolle Methode der Hypnose an, gelerntes Ess-Verhalten nachhaltig zu verändern.
Sinnvolle Ergänzungen bei Gewichtsreduktion mit Hypnose :
- Angebot zur Stress-Regulation
- Schulung der Körperwahrnehmung
- Übungen zur Selbstwertstärkung.
Angebot für die Hypnose zur Gewichtsreduktion:
(Preise ab 1.7.2023)
- Einzelsitzung: 90 min, 120€
- Paket: 3 Sitzungen je 90 min, 300€
Bitte rufen Sie an für ein kostenloses Vorgespräch!
Made with ♥ in Stade